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眼周肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的部分，平均厚度只有0.05毫米，且隨著年齡增長會越來越薄。此外，眼周負責眨眼的肌肉，是人體運作速度最快的肌肉群，人每天眨眼超過一萬次，而且女性的眨眼次數是男性的兩倍，在快速眨眼的過程中，肌肉拉扯速度頻繁，會加速肌肉鬆弛的速度。

關於眼周肌膚問題，大致包含了黑眼圈、細紋、暗沉、斑點等，問題的產生與幾以下幾點有密切相關：

一、生活習慣：對於有化妝習慣或配戴隱形眼鏡的人來說，戴上與拔下隱形眼鏡，以及塗抹眼影、睫毛膏與卸除，都可能造成。

二、紫外線：此項因素與老化密切相關，目前老化最大的原因便來來自於光老化。

三、用眼過度：長時間使甲電腦及手機的OL們最容易因此而產生。

四、肌膚乾燥：眼部周圍皮脂線及汗腺稀少，以致容易產生乾燥現象。

五、無間斷的動作：眼周的筋肉長期運作，都容易因此產生問題。

六、皮膚細薄：眼周肌膚是身體最薄的部份，肌膚防護機能也較低。

所以眼周肌膚容易形成上眼瞼的鬆弛、暗沉；眼角上方的魚尾紋；眼下肌膚的皺紋、黑眼圈、眼袋等等問題。

細紋、斑點、暗沉？正確保養手法改善惱人問題

可別以為眼霜、眼膠的塗抹就只是把產品胡亂擦在眼周就算數了，產品的劑量、力道的輕重與塗抹方向，可都得注意呢！

一、雙眼所使用的眼霜、眼膠份量約需1~2小顆珍珠般大小，在指間輕柔塗抹開。

二、由下眼角開始，運用中指、無名指輕柔的將眼霜往下眼尾，上眼尾至上眼角方向塗抹。

三、運用大拇指外的四根指頭指腹，以輕巧的力道，猶如跳舞般的在眼周輕柔彈動。

四、最後，可將眼霜順勢帶至太陽穴，並運用簡單的眼周穴道按摩手法加強眼周肌膚拉提力。

眼妝，是女人最在意的地方，力求濃睫大眼、予人精神飽滿的第一印象。然而，眼妝固然重要，眼周肌膚的健康程度，更是影響神清氣爽與否的關鍵，而脆弱的眼周肌膚，絕對需要用心呵護，從生活作息到保養手法，都得加以留意，千萬別讓眼周的小細紋，透露出你的年齡！Sherry建議美眉們，平日可以藉由擦保養品過程中，再搭配指壓促進血液循環，讓眼周肌膚更明亮。

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結婚後夫妻兩個人的生活習慣發生了一定的改變，不論這種改變是好是壞，也許將成為日後發胖的原因。當一對相愛的人終於生活在一起，不得不本著「愛屋及烏」的原則，倆人的生活習慣互相影響，甚至連對方的陋習也一併接收，導致體型來越肥胖。

結婚後夫妻的體重身材不走樣

希臘兩所大學研究人員訪談了一萬七千對男女。根據統計，這些男女裡有婚姻關係的比只維持同居關係的肥胖。研究人員說，進一步分析又發現，已婚男女運動的時間比較少，作愛的次數也比較少。

研究人員解釋，好逸惡勞是天性。結婚以前，為了吸引異性，大家都會運動，維持像樣的身材。結婚以後，不急著交異性朋友了，當然，就恢復了本性。成天好吃懶做，自然就肥了。

研究也發現，要是夫妻當中有一個開始節食，多做運動，另一個多半也會跟進。所以，他們鼓勵夫妻兩個最起碼有一個要先減肥，帶動家庭減肥的風氣，過一個健康的生活。

結婚後體重身材肥胖的四個主要因素︰

一、在家的時間多過外出

因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，運動量大大減少，甚至沒有。

二、兩人吃飯胃口大開

以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便麵包一個或泡麵一碗就當作一餐。共同生活後，妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食，終結「衣食隨性」的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。晚飯後，不會再現男方送女方回家的場景，而夫妻雙雙共同「轉戰」到客廳的沙發上看電視，吃些零食打發時間，「幸福脂肪」也就在不自覺地積聚了。

三、結婚後變得鬆懈

結婚前，兩個人處於熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。婚禮前，每對新人都是戰戰兢兢，先不說為婚禮勞心費神，少吃了很多零食。單說為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節食減肥。可是，結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多人坦誠地說，結婚後不再像以前一樣注重外表，也不再做運動了。

五、晚飯時間過晚

為了增進感情，不少新婚夫婦選擇同進晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，相互等待到晚上8點甚至9點才吃晚餐，而為了保證明天有充分的精力繼續工作，到12點吃完就趕緊睡覺，而這時，腸胃沒有足夠的時間消化食物，更容易令體脂積聚。合理飲食，不要等來等去。晚餐選擇好消化的食物，吃的時間離睡覺時間一定要間隔兩個小時以上。

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除了這幾年流行的彩繪指甲等方式裝飾指甲外，基礎的指甲修剪，其實就是一門學問，想要擁有美麗的指甲嗎？那就從修剪指甲開始，教你該怎麼正確的剪指甲，擁有更加美麗的指尖風采！

只要正確剪指甲，也可以讓指甲變得相當的漂亮唷！

正確指甲剪法

清潔雙手︰用中性的肥皂或清潔液，將手部及指甲先清洗乾淨，冷水、熱水不限。

方向正確︰指甲剪的施力桿應在上方，若將施力桿位於下方剪指甲，指甲的切面會變得相當粗糙。

先剪側邊︰指甲從側邊剪起，不宜剪太深並預留修磨的空間，不可將指甲全部剪掉，易出現裂痕。

勿剪太短︰不宜剪太長或過短，太長易藏汙納垢且易有甲床剝離症；太短易細菌感染或有急性甲溝炎。指甲應與指尖的肉平行才恰當。

勿撕指甲︰如果指甲沒有剪斷或出現裂痕時，不應用撕去的方式，最好還是用指甲剪剪掉。

修磨形狀︰剪完指甲後，讓紙磨棒與指甲邊緣成90度直角，磨的時候採單一方向，將指甲弧度磨圓滑，避免使用金屬銼刀，因易傷指甲。

獨立使用︰指甲剪最好獨立使用，尤其是本身已有灰指甲疾病的人。另外，不要用人類使用的指甲剪幫寵物剪指甲，以免產生不良影響。

剪指甲不讓指甲亂噴小秘訣

先泡熱水︰剪之前先泡熱水讓指甲軟化，水溫要不燙手，浸泡時間以不讓指腹出現皺紋即可，不僅較為省力也不亂噴。

套橡皮筋︰將橡皮筋纏繞在指甲剪開闔口的中間，如此一來，可以有效阻擋剪掉的指甲，不會造成指甲剪的阻塞。

幫嬰幼兒剪指甲有訣竅

如果要幫嬰幼兒剪指甲，由於嬰兒的指甲小且弧度大，最好使用嬰兒專屬的指甲剪，而且最好趁他們熟睡時候剪，比較不會出現因為小孩亂動而受傷的問題；如果非嬰幼兒睡覺的時間要剪指甲，最好不要面對面坐，應該與孩子坐同一方向，這個好處是可以更精確掌握剪指甲的長度。

指甲不小心剪過頭，將可能會出現紅、腫、痛，或是外傷傷口發炎引發蜂窩性組織炎，因此正確的剪指甲也是美甲中重要的一環。剪完指甲後可擦上底油、硬甲油，有效保護指甲。另外，指甲剪可用酒精棉擦拭消毒清潔，紙磨棒則用牙刷或刷子刷除粉屑，千萬不能用水洗，應保持乾燥，才不會生鏽或發霉。
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