結婚後夫妻兩個人的生活習慣發生了一定的改變，不論這種改變是好是壞，也許將成為日後發胖的原因。當一對相愛的人終於生活在一起，不得不本著「愛屋及烏」的原則，倆人的生活習慣互相影響，甚至連對方的陋習也一併接收，導致體型來越肥胖。
結婚後夫妻的體重身材不走樣
希臘兩所大學研究人員訪談了一萬七千對男女。根據統計，這些男女裡有婚姻關係的比只維持同居關係的肥胖。研究人員說，進一步分析又發現，已婚男女運動的時間比較少，作愛的次數也比較少。
研究人員解釋，好逸惡勞是天性。結婚以前，為了吸引異性，大家都會運動，維持像樣的身材。結婚以後，不急著交異性朋友了，當然，就恢復了本性。成天好吃懶做，自然就肥了。
研究也發現，要是夫妻當中有一個開始節食，多做運動，另一個多半也會跟進。所以，他們鼓勵夫妻兩個最起碼有一個要先減肥，帶動家庭減肥的風氣，過一個健康的生活。
結婚後體重身材肥胖的四個主要因素︰
一、在家的時間多過外出
因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，運動量大大減少，甚至沒有。
二、兩人吃飯胃口大開
以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便麵包一個或泡麵一碗就當作一餐。共同生活後，妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食，終結「衣食隨性」的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。晚飯後，不會再現男方送女方回家的場景，而夫妻雙雙共同「轉戰」到客廳的沙發上看電視，吃些零食打發時間，「幸福脂肪」也就在不自覺地積聚了。
三、結婚後變得鬆懈
結婚前，兩個人處於熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。婚禮前，每對新人都是戰戰兢兢，先不說為婚禮勞心費神，少吃了很多零食。單說為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節食減肥。可是，結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多人坦誠地說，結婚後不再像以前一樣注重外表，也不再做運動了。
五、晚飯時間過晚
為了增進感情，不少新婚夫婦選擇同進晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，相互等待到晚上8點甚至9點才吃晚餐，而為了保證明天有充分的精力繼續工作，到12點吃完就趕緊睡覺，而這時，腸胃沒有足夠的時間消化食物，更容易令體脂積聚。合理飲食，不要等來等去。晚餐選擇好消化的食物，吃的時間離睡覺時間一定要間隔兩個小時以上。
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