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Feb 22 Tue 2022 19:05
真閨蜜的七大條件-資料來自網路如有侵權請告知以便刪除謝謝

閨蜜，意思來自閨中密友一詞，女人在她的一生中，總會有那麼一個或幾個密友，閨蜜的存在就是讓女人可以將很多難以啟齒，羞於和異性討論的問題說出來，因此當女性想要傾訴或討論私密問題時，首先想到的對象一定是她的閨蜜。

閨蜜之中的「姊妹情誼」

「姊妹情誼」一詞在1970年代的女性主義中經常出現，例如在1968年有個口號『Sisterhood is Powerful』(姊妹愛力量大)，是婦女解放運動中時常採用的口號，在這個時代，女性情誼被認為是女性團結所需要的基石，是一種女性之間相互扶持、關懷以及表現親密關係的模式，有助於自我認同的產生；也就是說，『姊妹情誼』意味著女人之間的相互肯定與認定，將女人意識提升來對抗共同的壓迫。

真閨蜜的七大條件

1. 閨蜜必備實話實說

一針見血外加吐槽應該是每位閨蜜的必備技能！但雖然大家都知道願意講真話的人才是真朋友，可是很多時候實話與白目只有薄薄的一紗之隔，究竟妳的閨蜜在說實話還是耍白目，就得看妳自己的造化了啊施主。

2. 為妳的好事開心

當妳突然中了樂透、升遷外派、帥哥求婚，她會真心誠意地祝福妳，就好像事情發生在她身上一樣地為妳高興，完全沒有忌妒之心，這真的是好幾世福分修來好閨蜜！

3. 不常見面，一見就聊不完

現代人每個人都忙，喬一次聚會都得搞得像是世紀見面會一樣才湊得到人。可是雖然久久才見一次面，每一次都有聊不完的話題，彷彿這中間沒見的時光都不存在一般。

4. 可以沉默三分鐘以上

真閨蜜要能久久不見聊不完，又要能在彼此沉默三分鐘以上仍舊泰然自若，絲毫不覺得尷尬，也不會刻意找話聊，畢竟有彼此的陪伴，不做什麼就能很開心。

5. 和妳站在同一陣線

凡是欺負妳的、糟蹋妳的、辜負妳的，妳的閨蜜恨不得通通都要把他們抓起來罵過一遍，誰敢對妳不好她就要為妳出氣，她的心裡總想著妳永遠值得更好的。

6. 傾倒苦水的對象

很多時候人會糾結在一些小事上，但怎樣心裡就是過不去。跟男友老公說了他們又不明白，還可能說出更讓人想翻白眼的話。此時閨蜜的另一項天賦任務就出現了，那就是傾聽妳說話，甘願當妳的垃圾桶的那個人。

7. 做自己好閨蜜

以上閨蜜的條件說了這麼多，其實都是表示在這位閨蜜面前，妳可以純然地做自己，展現出真實的樣貌，而她也愛妳最自然、最做自己的那個模樣，並且也會尊重妳有妳的底線。很多時候我們習慣向外尋求，總是不小心會忘記自己就是自己這位最好的閨蜜哦。

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Jan 09 Sat 2021 14:45
女人的心態與命運相連

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Dec 24 Thu 2020 14:20
25句甜言蜜語男人最愛聽

25句甜言蜜語男人最愛聽

喜歡聽他說纏綿情話？

但是，你有沒有想過他也需要聽你說的甜言蜜語？

男人也是聽覺動物，有一些話，一定要說給他聽。

下面是25句最有效的情話,男人喜歡聽。

但聰明的你一定會因地制宜，因勢利導，因情就理，融會貫通，舉一反三地找到更多更適合說給你的男人聽的甜言蜜語。

1.我喜歡你的頭髮，你頭髮的光澤(手感，顏色，味道……)！

挑一樣吧！

總有一樣值得誇獎。

觀察一個人應該是從頭到腳吧！

至少這是我的思維定式。

也有很多人跟我正相反，這樣的人往往能在馬路上收獲更多的東西。

濃密的頭髮是一個魅力男人應該必備的。

男人害怕禿頂就像女人害怕皺紋一樣。

很多男人稍稍有一點禿頂，就四處找藥。

禿頂的男人在市場上絕對不會是搶手貨。

當然，任何人，只要你願意表揚他，或者打心眼裡就把殘缺當做一種美的話，那缺點也是優點，只要說得真誠和中肯。

語言就是這麼個自欺欺人的玩意兒。

除了稱贊他們的頭發濃密，你還可以說：“我就喜歡鬓角有點斑白的頭發，特別性感。”“沒頭髮，怎麼了？”“頭髮這麼長太酷了！”“哇，綠色是不是今年的流行色？”

別覺得自己言不由衷，你又不是攥著一個手雷。

2.“你的眼神真……”

這句話不用說完，要的就是盡在不言中的那一點余韻婉轉。

男人喜歡聽什麼，跟女人有什麼不同嗎？

就是投其所好呗！

或者王八看綠豆對上眼了。

你喜歡濃眉大眼，我喜歡小眼聚光。

最重要的是有的放矢，看你面對的是什麼樣的男人了。

只要你想取悅他，哪怕難為自己也得要讓別人高興。

我以為，眼睛的大小還在其次，眼睛裡面的光才是重點。

“你的眼神……”應該是放之四海而皆准的表揚和暗語吧！

3.“你的鼻子真挺”！

一年之際在於春，一日之際在於晨，而一臉之際則在於鼻子了。

有著高挺鼻梁的男人總是帶著點洋洋自得，否則像成龍大哥或者法國情聖德帕迪約那樣的大鼻子也成，除了憨厚可愛，還有藏不住的性暗示。

4.“你的嘴唇好性感！”

每個人的性感標准也不一樣，你說是，他一定上心。

嘴唇薄透著堅毅和克制，嘴唇厚代表多情和溫柔，嘴唇不薄不厚就是無可挑剔了，只要他不是三瓣嘴，或者嘴裡包裹著稀疏的玉米牙，你怎麼誇他都不為過。

可是很少有女人注意男人的嘴唇，男人也很少把嘴唇當作炫耀的資本，只是當我們誇男人的嘴唇性感的時候，他們仍舊會照單全收。

5.“你的聲音真好聽！”

按照先後順序，我該說說脖子了，可是這裡實在沒什麼好說的。我一直都不太明白，為什麼有些父母會給自己的女兒取名叫“侯捷”(喉結)。

“亞當的蘋果”比較突出的男士們一般聲音都比較洪亮深沉，作為男人第二性征的副產品，男人的嗓音也是可以迷倒芸芸眾女生的秘密武器。“你的聲音真好聽！”

是一個比較常見而且經久不衰的好話，性感的男聲有的時候甚至讓女人產生渾身起雞皮疙瘩的不良反應。

6.“你的胸膛真厚！”

男人的胸沒有A、B、C、D的衡量標准，可是結實的胸膛總是讓女人有擁抱的沖動。

雖然這裡沒有水，女人卻總是想在這裡度過軍港之夜。

男人聽到“你的胸膛真厚！”的第一反應就是荷爾蒙指數極速攀升，更有甚者，會摞胳膊挽袖子，露出或大或小的肌肉並伴隨一臉得意的竊笑。

此所謂，正中下懷是也！

7.哇！你的身材真好！

雖然有很少的一部分女人喜歡有啤酒肚的男人，她們覺得這樣的男人有安全感。

我想，大多數男人們還是希望看到自己腹部的四塊或六塊肌肉吧！

所以，當運動型的男人和你一起游泳，或者在換T恤時，被你不小心看到了他的上體，你只需要一個感歎詞，“哇—”就足夠了。

後面那半句多數時候不用說出來

8.“好大啊！”

9.“你好棒啊”

10.“你的手指有藝術氣質。”

對於手指，可謂見仁見智。

如果是細長的，你可以說：“你的手指好有藝術氣質。”

看到小手，你不妨說：“小手抓寶嘛”，而我見到粗大而不粗糙的，就什麼都不說，而是暗暗記在心裡，如果其他方面也合適，我會考慮是否有繼續發展的餘地。

11.“不要太潇灑呦！”

12．“你好帥！”

13.“你好高”

擁有英俊外表又有淵博知識的男人也往往對自己的美麗不太在乎，因為容易得到的東西看起來總是沒有太大的價值。

所以單從臉來說，男人喜歡聽女人說他們英俊，好看，至少也要有男人味。

而在身材方面，男人對自己的要求就高了。

有文化和保持身材都是在解決了溫飽問題以後的現代人密切關注的話題。

男人們一定喜歡聽女人說他們帥氣。

雖然很多這樣的評語都是女人在背後議論男人時說的，可是偶爾在他們的面前直言不諱，至少也會得到一個醉人的微笑。

男人還在乎自己的身高，高大型的男人總是很有女人緣，當女人說“你好高”的時候，男人就會把女人當成依人的小鳥。

談了許多關於男人的外在美，但是，the last is not the least或者save the best for last(好戲還在後頭呢)。

其實對於男人和女人來說，外表美還在其次，最重要的是心靈美。

雖然這句話有點老生常談，可這就是肺腑之言。

外表只是一個錦上添花或者雪中送炭的東西，關鍵在於你是否有錦，或者究竟有沒有給你送炭的必要。

14.“你真聰明”

如果一個男人誇一個女人聰明，好像就意味著她的長相有待商榷，可是如果一個女人說，“你真聰明”，男人就覺得這是他們理所應得的。

其實，很多贊美的話都是廢話，誰不知道自己幾斤幾兩呢？

可是既然所有的人都愛聽，那麼它的存在就是不能被抹殺的。

贊美是一種動力和承認，也是一種找回或者增加自信的很好的憑借物。

15． “你真勇敢”

勇敢這個詞現在好像不常用了，畢竟需要勇敢的機會越來越少了，只有很少的一部分人熱愛極限運動或者極地探險的人除外。

勇敢已經漸漸地從一種行為轉換成一種思維。

在這個競爭殘酷的商品社會裡，男人的英雄主義情結還是無處不在，畢竟任何一個新的機會的獲取都是需要勇氣的，無論對事還是對人。

勇敢的男人永遠是女人的最愛。“你真勇敢”如果不是一句諷刺的話，就一定是打心眼兒裡的欽佩。

16.“你這個人很深”

“玩深沉”這個詞也已經有一段時間沒有聽到了，畢竟深沉不是好玩的。

上高中的時候，一個學藝術的女生曾經鄭重其事地對我說：“你這個人很深”。

雖然這個評價我很受用，可是這種話最好還是獻給男人們。

真正有料的男人不只要有長度，更要有深度。

17.“你這個人，有思想。”

注意，這句話是要分兩截說的，說到中間的時候，停頓片刻，仿佛經過短暫的思考，然後說出後面半句。

其實很多內在的東西都是主觀的。

一個人究竟有沒有思想是很難評判的，這要看評價你的人是在一個什麼樣的思想層面上，所以切莫過早地高興。

不過，如果聽到“你這個人好有思想”這樣的話，雖然男人會對這個人的智力水平產生各種各樣的猜測，也一定不會對她產生太大的排斥感吧。

18.“你這個人真逗！”“你真幽默！”

有幽默感的男人總是吃香的，只要你不是一個話痨或者小丑。

很多人會因為自己沒有幽默感而苦惱，其實，幽默感是天生的，後天的積累也會有幫助，那不過是起個如虎添翼的作用。

只要你想，我沒有幽默感，我還有別的，就會安生許多。“你這個人真逗！”“你真幽默！”是那些有此禀賦的男人非常樂意聽到的贊美之詞吧！

19.“你這個人真慷慨、真大方”

在我們這個物質生活還沒有徹底地極大豐富的社會裡，慷慨的男人還是缺貨的。

女人們都喜歡慷慨的男人，否則找大款做什麼？

其實不是男人不大方，是有的人沒有大方的條件，而有的人從小就養成了勤儉節約的好習慣。

“你這個人真慷慨，真大方”這句話怎麼聽都像是從老婆嘴裡說出的怨言。

可是，很多話只要語氣不同，意義也就完全不一樣了。
　　

20.“你真能幹。”

男人好像天生就應該是出色的。頂天立地的不是男人就是妖怪，絕對輪不到女人。

女人喜歡能干的男人(雙重含義)，沒人想要窩囊廢。

其實，男人們不要因為感到自己任重道遠就退縮不前，如今的女人也絕對不比你們輕鬆。

21.“你是一個成熟的男人”

隨著年齡的增長，人會越來越成熟，可是不能說所有的成年人都是成熟的。

成熟的男人和女人都散發一種獨特的魅力。

成熟的男人尤其吸引不成熟的青年女性，同樣的道理，風韻猶存的少婦也不難勾引到情窦初開的少男，所以兩性之間可以說是互相幫助，共同成長。

22.“你是一個好丈夫”

雖然男人的天性風流，可是男人還是希望自己生活在一個五好家庭裡，再在頭上扣一頂模范丈夫的高帽。愛護女人天經地義，愛護老婆責無旁貸，當然，百忙之中眷顧一下別人的老婆也是他的本事，只要不讓人家老公有意見就萬事大吉。

23.“你是一個有責任心的人”

男人是否有責任心好像是天生的，跟他成長的家庭和所處的環境有很大關系。

還有的男人是有選擇性的對一部分人負責任，對另一部分任則選擇放棄。

畢竟，太有責任心是件令人煩心的事。

還有一部分人把負責任這句話放在嘴邊，隨叫隨到，用來對付那些善良，涉世不深而且對他們心存幻想的傻女人們。

24.“你可真像個孩子”

也許為人妻並且為人母的每一個女人都會發現：自己其實有兩個孩子，一是自己生的那個，一是婆婆生的那個。

他倒不是一定要跟兒子爭寵，只是當你也又笑又惱地看著他的時候，他會更確定自己原來也是被你寵愛著的。

不管有多少缺點，做錯了什麼事。

你都已經包容諒解，只當他是一個少不更事的孩子。

25.“我愛你”

是的，男人也愛聽你說我愛你，雖然他們自己並不愛說。但他愛聽的理由其實和你一樣。

也許你還可以動用日語、法語、希伯來語……

所以請說，而且用主動語態說，而不是說：我也愛你。

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Dec 18 Fri 2020 15:19
聰明女人讓男人沉默獨處

聰明女人讓男人沉默獨處
當一個男人沉默的時候，女人越是要跟他們談話，他們沉默的就越久。
一般而言，男人的突然沉默，通常是受了創傷或壓力，他想獨自解決問題，女人此時想用自己的方法支持他，反而會取得相反的效果，甚至爭吵和引發婚姻的危機. 如何支持正承受壓力的男人呢？
下面提供幾種方法，以供參考。

（1）不要反對他想獨處的需求

婚姻中的女人是相當敏感的。她們希望男人能夠保持戀愛時的熱度，與他“心心相印”“形影相隨”。當男人沉默、想獨處時，女人感覺受到了很大的傷害。因此，大多數女人都會反對男人的這一需求。但如果女人真正想幫助男人的話，請不要反對他的這一要求，因為這是男人正常的需求。

（2）不要以問他感覺的方式來幫助他

男人一沉默，女人就感到害怕，她們不知道發生了什麼事。女人的天性促使她關心所愛的人，她小心的詢問他是否那裡不舒服，為什麼不高興，單位裡出了什麼事等等。但這樣做的結果並不能幫助男人解決他的問題。他最需要的是一個人靜靜的呆一會，他不願意女人在那裡不斷的“嘮叨”。這時，女人的好心往往得不到好報。因此最明智的方法是不要問他的感覺。

（3）不要擔心他或總是與他形影不離

男人沉默時，女人覺得有責任幫助他。當男人不能坦誠的說出自己的問題時，女人則傾向于把問題看的很嚴重。她對他感到非常擔心，除了在生活方面無微不至的關心外，還與他形影不離，她希望在男人需要幫助時，她能夠在他的身邊。但女人這樣做的結果，可能使男人正常的處理問題的方式受阻。一些男人面對嬌妻的愛心，感到很愧疚，從而回到女人的身旁。但這不利于問題的解決，不久女人就又會發現，男人又開始沉默。一般而言女人的幹預會延長男人解決問題的時間。因此女人在男人沉默時不要過分的擔心他，相信他會將一切處理好的。

（4）做一些使你自己高興的事

不要把男人當成愛的唯一來源，這樣會使男人喘不過氣來。通常情況下，女人很難做到這一點，女人覺得，當你所愛的人難過時，你也不應快樂。因為在女人的觀念當中，感同身受是她們關心及愛護的人方式。但這一點不適用男人，他需要獨處，需要空間，他不希望女人打擾他，煩他或關心他。當女人沒有因他的沉默捕捉或處罰他，而且很快樂的時候，他感到很欣慰，她的快樂就足可以使男人感覺到她的愛。

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Dec 17 Thu 2020 19:50
如何改善蘿蔔腿

如何改善蘿蔔腿

浮腳筋、蘿蔔腿不要來　

擁有一雙美腿，是女性一生夢寐以求的，愛美的天性，
怎能忍受窈窕曲線的身材，有一雙蘿蔔腿和浮腳筋。
標準小腿=身高（㎝）×０．１８；這個公式可以幫助妳了解妳是不是蘿蔔族。

浮腳筋的形成：

　　浮腳筋學名「靜脈曲張」，指的是下肢可看到浮起突出的靜脈血管。
正常情況下，腿部靜脈會有瓣膜防止血液倒流，當這些瓣膜失去了功能，
血液便會囤積於腿部靜脈中，時間一久將造成血液循環不良，
靜脈壁就會擴張、伸長、彎曲，就形成所謂的「浮腳筋」。

蘿蔔腿的形成：

常見的蘿蔔腿類型有兩種：

　　一、肥胖型：如果屬於體型肥胖的人，需要檢測體脂肪，
如果體脂肪過高，就需要通過減重來消除蘿蔔腿。

　　二、腓腸肌發達型：此類的小腿肚肌肉發達，
因此就要避免腿部過度的重量訓練，
如跑步、爬山、階梯有氧...訓練等，
可選擇游泳等其他類的運動並配合按摩，如此便可改善蘿蔔腿。

早晚兩次，鏟除蘿蔔有一套

　　睡覺前一定要作抬腿運動，即是身體平躺在床上（最好不要用枕頭），
將雙腿拉直呈90度，垂直放在牆上，
每次作15分鐘休息5分鐘，睡前每天必作兩次。

　　每天起床前，躺在床上先把雙手交叉枕在腦後，挺胸，只用腳跟著地
，腳尖往臉的方向拉，避免臀部翹起，努力拉小腿，
小腿會因拉緊而有些許刺痛感，這代表已達到運動的效果，
對穿高跟鞋的女性尤其重要。

樓梯，愈爬愈美麗！

　　爬樓梯，是瘦小腿最好的運動，但拖力位置不對反而會造成更嚴重的小腿肌。
爬樓梯時應抬頭挻胸，縮緊小腹、夾緊屁股，整個腳掌著地，
用大腿臀部的力量來步行，而不是小腿的，
減少小腿因用力過度產生難看的小腿肌，
用正確的方式走路，不但可以避
免難看的蘿蔔腿，更可以讓屁屁翹翹的喔！

螺旋按摩，小腿肚不再：

　　在一天的疲累、運動完後一定記得要按摩。
洗澡時，用沐浴乳所產生的泡沫當潤滑劑，用螺旋按摩方式由上往下按摩數分鐘，
到小腿疲勞感較減為止；或是洗完澡後搽乳液時順便按摩，
避免小腿變成肌肉而瘦不下去，一方面可紓解小腿肚酸痛，並增加脂肪的消耗。

穿著：

　　平日造型應以直筒褲為主，若是穿著裙子，
顏色選擇以深色或柔和顏色為主，裙子長度的選擇正好及於小腿最瘦之處；
鞋款選擇厚重的為主，避免選擇繫踝的鞋、太細的鞋跟、緊身褲。絲襪可選醫療用的「彈性襪」，
它具有雕塑曲線，初期可著70~80磅，
一般人以100磅最為的適合，褲襪顏色以深色為主。　

資料來源：Ｙesgogogo

簡單的瘦腿方法

●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，
雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，
身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，
受不了了就換抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始，
隨時可停止的唷～這樣既能瘦肚肚，
也能瘦大腿喔～可以在看電視時做，但不要坐在沙發上做，
沙發太軟會傷害脊椎，拉張餐桌椅或電腦椅來做比較恰當。

●坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，
維持它不掉下即可，不過兩腿要夾緊喔！
雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！
這個動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

●瘦整個大腿以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。
彎曲膝蓋，兩手踫觸腳趾（此時，不要太用力）。
訣竅就是～不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。
這個動作大約3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速

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Nov 13 Thu 2014 20:51
男人是動物女人是植物

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曾經看到過這麽一個比喻:男人是動物，女人是植物。看過以後也就一笑而過，沒有深究，隻當是一個比喻。可是，随着歲月的流逝，年輕不在，才真正體會到了這個比喻的貼切和經典之處。

　　

　　男人的動物本性和本能一半是與生俱來的，一半是後天造就的。男人總認爲自己是強悍的、不容侵犯和不可違背的。所以在很多時候男人都會表現出那種居高臨下、唯我獨尊的氣勢。動物的那些貪婪、兇狠，當然也有溫順、軟弱的一面在不同的男人身上有着不同的體現。

　　
⋯⋯
　　男人是感知的動物，他們雖然比較注重肢體語言和視覺上的享受，但他們往往也很注重心靈的感受。真正有思想有品位的男人，一旦遇見讓他們心儀的女人時，男人并不都是隻會用下半身去思考，他們也會用上半身去感悟和體會女人。

　　女人是感性的植物，她們更在意感覺和意識上的體會。但是當女人真正喜歡和愛上一個男人的時候，她們的付出和奉獻精神也是非常偉大和毫無怨言的，所以女人會用心去對待她們喜歡和愛上的男人，再用靈魂去迎合男人的下半身。

　　

　　男人的動物本能還在于他們對事物的直接性。一個男人對待一個女人，他可以沒有愛但可以有性，一旦有了性，男人也會嘗試着去愛并去感受女人。而女人則不同，女人會從喜歡上升到愛，隻有一旦愛了，女人才願意付出性，然後就是深深的眷戀而難以自撥。所以在遭遇情感時，女人往往總會和自己過不去，受到的傷害也就比男人要多。因此男人先性後愛、女人先愛後性決定了男女在感情上所付出的不同和所得到的也不盡相同。

　　

　　男人可以爲所欲爲，有色心，無傷大雅，有色膽才有傷大雅；

　　

　　女人可以想入非非，有色心，大逆不道，有色膽則天誅地滅。

　　

　　男人在某些方面是自私和貪婪的動物，他們覺得，世界上女人很多，但值得愛的女人不止一個，男人對感情相對長久但不會專一。隻要愛他的女人不去幹涉他還愛着别的女人，那麽他會和她永遠保持這種默契的暧昧關系。

　　

　　女人是執着和被動的植物，她們覺得，世界上男人很多，但值得愛的男人隻有一個，女人對感情相對專一但不會長久。隻要她愛的男人背叛了她的心和她的身體，她會毫不猶豫的回頭，不會再與抛棄她的男人有任何情感上的瓜葛。

　　

　　男人久不見蓮花開始覺得牡丹美，在女人身上也是如此，盡管不愛了，可是就象一隻蘋果上有了蟲眼，但不影響他去吃完這隻蘋果。所以對待曾經的蓮花，盡管有了牡丹，男人還是願意給予适當的澆灌。

　　

　　女人久不遇甘露也許覺得海水是甜的，但她們不會爲了得到灌溉和滋潤而選擇淤泥，盡管淤泥也有水份。所以對待曾經的傷痛，女人心裏的疤痕很難愈合，她們甯願做随風飄落的葉也不願依附大樹成爲節外生長的一枝。

　　

　　男人是動物需要适當的贊美和肯定，因爲動物也有其柔和與溫柔的一面；

　　

　　女人是植物需要角度的欣賞和澆灌，所以植物的美麗與凋謝更值得注重。

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Nov 06 Thu 2014 18:19
愛情的三個化妝師

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愛情的三個化妝師

關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。
擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。
鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭、絕不輕易出現的化妝師。

一個下午聯絡不上他，「以為你出了什麼事，我急得差點被送進急診室。」他緊張兮兮地說。

「沒有啦！只不過兩個很久沒見面的朋友，突然跑來找我，跟他們出去喝杯咖啡，忘了帶手機。」他平靜地回應。 ⋯⋯

他沒事，人活得好好的；她有事，因為過多的牽掛難以心安。

沒事的他，生活仍然很正常地循著常軌進行。有事的她，如果不能拿捏好關心對方的尺度，會將自己逼到心臟衰竭在先，把對方弄到失心瘋狂在後。

●關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。

採用適度的保養品，上淡淡的彩粧，愛情會很有精神、也會很美麗。但若採用不當的保養品，或上了太濃的粧，不但看起來庸俗不堪，還會傷及皮膚。

「明明是你事先打給對方，主動邀約；為什麼騙我說是他們找你﹖」事後，她發現一些破綻，個性直爽的她，決定打破沙鍋問到底。

「沒有啦！」這已經變成他的口頭禪，「我很久沒跟這些朋友聯絡，怕妳不高興，擔心這個、擔心那個……」

他不讓她擔心，她反而更擔心。為了不讓她擔心，他撒了自認為無傷大雅的小謊話。為此而更加擔心的她，發現小謊話之後，激起內在的潛能，要去揭露更多的創疤。

●擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。

原本功能是用來掩飾黑斑及皺紋，但往往效果不加，欲蓋彌彰，擋不住太陽的照射，原形畢露。

「今後，不論你再說什麼，我都不會相信，」她氣急敗壞地說：「這次我鐵了心，如果你再騙我一次，我就和你分手！」

「請妳不要拿分手來威脅我。」看到她心意已決的樣子，灰頭土臉的他也難以克制地說了重話。

戀人之間的爭執與溝通，雖是一線之隔，但至少原本的目的都是為了增進彼此的信賴與了解。如果爭執與溝通的過程中，失去應該有的妥協彈性，雙方都直接把對方逼到底線，用「鐵了心」的口氣談判，很難談出雙贏的結果。

●鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭絕不輕易出現的化妝師。

雖然它可以幫你壯大聲勢，掩飾脆弱不安的內心，但它同樣可以摧毀彼此曾有的溫柔與依賴，無情地讓相愛的兩個人血淋淋地面對殘局。

最後你將發現：愛情，自然就是美。僱用這三位化妝師時，要謹慎！

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Oct 28 Tue 2014 18:47
為什麼，深情的女人總是容易受傷

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這兩三年來，在我周遭經常看到女性友人正面臨家庭、婚姻、親子、工作等議題的困擾，尤其是「外遇」問題更是層出不窮，讓人不得不正視這個日益嚴重的紅色警戒。

我有多位傑出且賢慧的高中、大學時代女同學，在其兒女日漸長大，當她的年華逐漸逝去，正面對到底是個自信「熟女」或「歐巴桑」的尷尬關卡，她的內心總是充滿著許多不確定性與不安全感。

當「她的老公」面臨人生最精華的壯年時期，想抓住青春的尾巴，找尋往日的自信與風采時，並想藉由年輕美眉的讚美或撒嬌中，找回年輕時的自己，或許，「他」只是逢場作戲，並非當真，心裡還是在乎著「她」。但是此舉卻深深地傷害了陪著他一起吃苦、奮鬥且為家庭打拼的糟糠妻的心。她無怨不悔全心付出，只為了一家大小的和諧與幸福，她不在意富貴榮華，只希望闔家平安、美滿，難道連這樣小小的期盼，也是一種奢求嗎？

她的自尊與受傷的心，誰能知曉？她的滿腹委屈與淚水，又有誰能夠完全領會？或許，她的老公也許在經濟上對家庭很負責，然而，她內心的空虛與煎熬又有誰能為她分攤？

很慶幸我本身一直處於「未婚」狀態 ( 雖有穩定感情卻不想婚，並已過生兒育女高齡 )，因此，每當女友面臨感情痛苦或掙扎時，總是非常信任且看得起我，願意向我傾訴，畢竟，我無家累也歷經不少感情挫折，除了至今仍未婚也沒小孩外，以一個五年級女生而言，感情世界應還算得上頗有心得吧！

我常提醒身邊的女性友人，一定要多愛自己一些，不僅要留意老公小孩的需要，更要重視自己並傾聽內心的聲音與需求，隨時隨地讓自己容光煥發，拒絕做個標準「黃臉婆」或「歐巴桑」，即使咱們已到了「阿桑」年齡，也要學習陳美鳳做個漂亮又自信的「歐巴桑」，千萬不要自暴自棄，讓自己整天蓬頭垢面，連自己看了都要倒胃口，更別提是男人了。絕對不要輕易相信老公或情人所說的：「無論將來妳再老再胖再醜，我都會永遠愛著妳﹗」因為能真正做到「至死不渝」的人，那簡直是鳳毛麟角了。

「女人當自強」，不要因為「感情」亮起紅燈就否定自己，更不要因為自己青春不再而失去信心，女人的韌性是上天所恩賜的禮物，特別是具備「母親」身份的妳，「為母則強」更有助於妳勇於面對人生中的各種挑戰。

衷心祝福天下所有的深情女子，不要獨自在暗夜裡哭泣，也不要選擇「一哭二鬧三上吊」，那對解決問題根本無濟於事，甚至會讓老公或情人離妳遠遠的。更不要因感情創傷而導致妳衣帶漸寬或形容憔悴，請務必得好好善待妳自己，要積極、努力走出陰霾，讓自己活得更加充實、豐富。畢竟，這世上唯有「妳自己」才能幫助妳走出痛苦深淵，迎向陽光、璀璨的明天！不是嗎？

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Mar 04 Tue 2014 19:51
一抹就大豐胸產品小心誘髮乳癌 (台中台北女性半年百萬-兼職50萬工作職缺網)

一抹就大豐胸產品小心誘髮乳癌

時下，不少豐胸產品以一抹就變給你誘人曲線等廣告詞，吸引廣大女性。然而，臨床觀察顯示，濫用激素類豐胸產品，可能會提高乳腺癌發病率。

據了解，乳腺癌的發生與乳腺組織暴露在雌激素裡的時間相關。目前醫學已證實，女性體內激素分泌一旦失衡，特別是雌激素分泌過多時，乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下，由正常發育到異常增生，進而轉為癌變。

專家告訴我們外用豐胸產品一般都含有雌激素成分，如果不含雌激素，就難以取得“看得見”的豐胸效果。

而雌激素過量，不僅對乳腺造成不良影響，還會引起內分泌紊亂，比如月經不調、局部色素沉著。如果想使用豐胸產品，醫生建議女性:使用前，最好對乳房進行一次詳細檢查，看是否存有隱性病灶，不可盲目使用。如果原有乳腺存有潛在的、微小的病灶，使用含激素的豐胸產品將導致不良後果。另外，多數豐胸產品使用時，都會配以按摩，這樣會加快病灶生長速度並導致腫瘤轉移。

想要胸部豐滿，應該在發育期間採取一些措施。比如，加強體育鍛煉，飲食中註意增加蛋白質的攝入量，做胸部按摩等，以促進乳腺的發育。成年後，並沒有什麼特效的方法。醫生認為，經常使用豐胸產品，很可能是造成乳腺癌高發的主要原因之一。另外，長期過量使用含雌激素的營養品，同樣會增加患乳腺癌的風險。

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Feb 25 Tue 2014 22:36
怎麼讓胸變大的提胸食物

有生具來的大MIMI是很少見的，一般都是後天由勤奮細緻的妹妹創造的傲人雙峰，胸部挺挺的妹妹一般都知道怎麼讓胸變大的提胸食物，今天讓我們總結一下提胸的食物奉獻給豐胸中的妹妹。

怎麼讓胸變大的提胸食物1.大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

怎麼讓胸變大的提胸食物2.食用菌類

　　菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

怎麼讓胸變大的提胸食物3.海帶

　　海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

怎麼讓胸變大的提胸食物4.魚類及海產品

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

怎麼讓胸變大的提胸食物5.牛奶及乳製品

　　牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。在生活中如果能合理搭配飲食,既預防乳腺疾病,還能對患的乳腺疾病有一定輔助治療作用!

怎麼讓胸變大的提胸食物6.各色水果

　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。

怎麼讓胸變大的提胸食物7.蔬菜

　　蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

怎麼讓胸變大的提胸食物8.穀類

　　穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。　

　　為了乳房健康應該少吃的食物：

　　1.鹽和快餐食品

　　鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

　　2.咖啡

　　過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

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