資料來自網路 如有侵權請告知以便刪除 謝謝
減肥時想要偷吃零食又怕功虧一簣，但其實提心吊膽的節食反而更容易過度飢餓而暴飲暴食。選對吃零食不只讓減肥事半功倍，還能減緩節食的不開心！「巧克力」普遍被認為是減肥時的禁品，但其實「吃對」巧克力不只能幫助減肥還有數不清的益處！
黑巧克力瘦身養顏法，
1.養顏美容
可可中所含的類黃酮素，能幫助對抗自由基造成的老化、傷害，促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。
2. 減輕焦慮感使心情愉悅
黑巧克力內含有幫助合成「快樂賀爾蒙」血清素的色胺酸，可讓人產生心情愉悅感。而「可可多酚」能減輕緊張焦慮造成的壓力荷爾蒙，舒缓現代人生活緊湊忙碌的壓力，其中苯丙胺酸也能讓我們有戀愛的感覺！
3. 遠離金魚腦
巧克力中特有的可可黃烷醇 (flavanol）具有抗氧化能力，有助於促進大腦血液循環，減缓腦力衰退
4. 控制食慾
可可當中的「可可脂」屬於好的脂肪，可以增加飽足感延緩飢餓跟暴食行為。有研究發現，黑巧克力可以降低會刺激食慾的 「飢餓素」 (ghrelin）分泌，讓我們有滿足感，吃下巧克力後，即使眼前有美食，也能控制住暴飲暴食的衝動。
5. 降低高血壓
黑巧克力中所富含的礦物質鈣、鉀、鎂等，能幫助調節血壓。
6. 降低壞膽固醇
抗氧化物質及可可脂本身也能幫助降低壞膽固醇對人體的危害。
- Deng Feng登峰 Natural Style酒店經紀公司,台中酒店經紀人,台中市高雄台南新竹嘉義桃園苗栗彰化基隆雲林屏東宜蘭花蓮台東宜蘭金門澎湖馬祖豐原,台北酒店經紀公司, 台中酒店業經紀人,男女酒店經紀人,專業酒店經紀人,台中夜店,八大行業,服務業,1111人力銀行,518求職人力銀行, 104.八大人力銀行學生暑期暑假寒假長短期打工,上班族兼職,兼差,轉職,工讀,正職,下午班,大夜班,夜班,自由班,假日班,彈性班,便服店,Lounge Bar鋼琴酒店,鋼琴酒吧,理容KTV,舞廳,KTV酒店,俱樂部,夜店,酒吧,pub工作,找工作,換工作,年終獎金,年後換工作,全職,音樂酒吧,私人會館,私人招待所PUB,日領,週領工作,需滿18 ,公關,公主,領檯,女服務生,台中八大行業,台中酒店工作,台中日領工作,台中夜間工作,台中高薪工作,大里,霧峰,太平,大雅,沙鹿工作,潭子,豐原,梧棲，大甲，后里工作,商務ktv,商務酒店,酒店打工,商務俱樂部,台中縣市,地方招聘,兼職工作,酒店工作職缺,酒店上班,300暢飲傳播小姐,酒店專業經紀人,中部酒店,工作,八大,,台中理容KTV,台中KTV酒店,台中酒吧工作,台中夜店,活潑公主,酒店上班,大夜班工作,酒店公關,女服務生,夜間上班 ,酒店服務生,台中夜間工作,台中市酒店工作, 高雄威尼斯 九號會館 杜拜英皇 麗緻金典 香格里拉 爵士堡 花園 龍亨 大富爺 香奈兒 新王朝 雲頂 百老匯 富豪 夜晏 豪爺 來來KTV酒店
香水 卓詩曼 鋼琴酒店奇集集台中,新鮮人找工作,畢業生找工作,平面廣告模特兒,兼職廣告模特兒,私人招待所,美容師私,人會館,酒店傳播,酒促工作,減重減肥,交友,台灣大哥大,遠傳電信,亞太電信,中華電信,美髮師,Facebook,統一發票,制服酒店,禮服酒店,便服酒店,金錢豹舞廳,金錢豹酒店,制服酒店,台中海派七.八店,文心南七店,市政店,金山店,紫爵,尊爵,儷晶皇宮,大帝國，儷緻金都，河南崇德金麗都,金鑽麗都,九龍儷晶,得意人生,,理容KTV,自然風采,微整形,出國旅遊,哈日,哈韓,信用卡,信貸,借款,借貸.LOPPY.IG.小紅書
留言列表
