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★牡羊座 


本周牡羊座愛情之燈閃閃發亮。單身者，為

工作而認真努力的你是最有魅力的，別忽視

這一點，繼續把這個優點發揚光大，終會等

來賞識你並願疼愛你、照顧你的有緣人。有

伴者，為對方做點貼心小事，當這些都成為

你的習慣，對方會深感你在他生命中的重要

性，會更有安全感、更加離不開你。 


★金牛座 


本周金牛座幸福的愛情就藏在人生的某個轉

角靜候。單身者，追求戀愛的道路有些崎嶇

坎坷，自信心不足的你難免受挫，但從哪跌

倒就從哪站起來，不要因為一兩次的打擊就

萎靡不振，認為自己不會遇到美好的愛情。

有伴者，愛情的甜美不復，乏味也就難免，

彼此的沉默並不能解決實際的問題，正視矛

盾，勇敢地交流心聲，讓你們的愛情重見陽

光吧。 


★雙子座 


本周雙子座愛情溫度持續飆高。單身者，收

到心儀人主動約會的暗示，除了激動難以言

表之外，更有若狂的欣喜溢滿心頭。有伴

者，跟另一半的感情較穩定，不管相約去

哪，或是一起去某地見什麼人、做什麼事，

你都覺得滿足、幸福，因為在你看來，只要

跟戀人在一起，到哪兒都是晴天。 


★巨蟹座 


本周巨蟹座對愛情的發展早有預料，只是一

廂情願地把它的顏色塗抹得亮麗。單身者，

快樂那麼不容易，何必陷進與舊愛難走向幸

福的悲傷中無法自拔，也許你該丟掉過往的

失敗，正視眼前的自己，期待新的戀情能降

臨於你。有伴者，過分在意對方的情史，招

致另一半的不耐煩之怒火，約會的氣氛有點

冷掉。 


★獅子座 


本周獅子座愛情方面有所煩憂，但若自省，

也能收穫一份不錯的心情。單身者，總是擺

出一副高傲的姿態，還有誰敢靠近你，哪怕

只為跟你說句話？有伴者，為減輕你倆感情

進入疲倦期的挫敗感，不妨嘗試與他來次短

暫的分別，使自己失落的心得以平復，不至

於積怨成氣，同時，也能達到距離產生美的

效果。

★處女座 


本周處女座感情之花開的不夠旺盛。單身

者，在你看來，之所以戀愛那就是奔著結婚

去的，因此在跟某人示好的時候，可能會不

自覺地率先提出自己的這種觀念，但如此急

切的戀愛苛求可能會讓對方無所適從。有伴

者，常拿身邊的優秀之人與自家那位作比

較，等於否定了戀人的存在價值，對方會覺

得自己被貶低、被忽略，從而對你不滿。    
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★天秤座 


本周天秤座戀愛不順讓你品嘗到了酸澀的滋

味。單身者，你很想跟某人做不一樣的朋友，但無奈對方是個比較遲鈍的木頭人，對

你的曖昧暗示並未覺察到什麼，這讓你有些

氣惱還有些心急。有伴者，你有些“重色輕

友”，有了愛情你便漸漸疏遠了身邊的朋

友，但即便是這般唯戀人是從的做法，也時

常讓你感到寂寞，因為另一半忙於他事，無

法24小時陪在你身邊。 


★天蠍座 


本周天蠍座愛情天空下起令人煩惱的小雨。

單身者，有人為你牽線搭橋介紹了一個物

件，但大致瞭解那人的各方面條件後，你深

表不滿，當下會委婉地拒絕對方見面的約

請。有伴者，自作主張為對方決定一些事，

可能招來對方的責怪和怨言，還有可能語氣

嚴肅地嚷嚷幾句，你會覺得面子上有些掛不

住。 


★射手座 


本周射手座愛情運勢走下坡路的可能性比較

大。單身者，擇偶標準定太高，總是期待未

來的戀人願為自己變成理想中的模樣，但過

高的追求，只會讓你的愛情之路變得越來越

窄。有伴者，長久的相處，讓你對他的缺點

和毛病瞭若指掌，因而在你倆爭執的時候，

可能會拿對方的這些短處來說事兒，造成對

方內傷。 


★摩羯座 


本周魔羯座愛情世界沒有太多陰霾籠罩。單

身者，試著改變自己的形象，嘗試各種時尚

的元素，自會有有意者靠過來。有伴者，當

你倆有分歧，比起唇槍舌劍更奏效的是，給

他一個溫情的擁抱，等到雙方都冷靜下來，

再理智地分析問題也不遲。 


★水瓶座 


本周水瓶座對待愛情的態度明快而果決。單

身者，對某人有好感，也會特別用眼神、言

語，來試探對方的心思，不過你對這段還沒

開始的感情也不會看的太重，若對方婉拒，

你仍會跟對方維持普通朋友的親切，並同時

果斷收回自己的心。有伴者，快節奏的生

活，讓你對於倆人之間的一些小事根本無力

分神去耿耿于懷，自然也避免了很多不必要

的爭吵，反倒是好事。 


★雙魚座 


本周雙魚座經營愛情還得再接再厲，才有望

走進幸福的城堡。單身者，對於某人對你那

自作多情、死纏爛打的打擾，你能寬容地原

諒。有伴者，在他想要獨處的時候，你卻給

了喋喋不休的關懷，這讓對方有點不耐煩可

能會說你幾句，建議下次再碰到類似的情

況，請識相地走開，給對方一點時間和空

間，來好好梳理一下自己的情緒。   
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  1.金牛：個性太老實


除了口才步是很好外.他喜歡息事寧人.當然

太老實就容易被欺負了


2.雙魚：個性太懦弱


明明對方比他資淺.但對方講話很大聲他就像

小受氣包一樣.非常害怕.然後過後才愈想愈

覺得"好像我這個被罵不是應該的"會有這種

態度.比較懦弱溫吞一點


3.巨蟹：個性太溫和


他是希望在盡量和平的狀況下完成一件美好

的事.所以當到一個新團體時.有的人想先出

頭當老大.他第一想的是"大家先做朋友"就先

對大家好.所以在第一步氣勢上就先輸了   
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^{ge Bar}

當你讀到這些笑話時，是一笑而過，還是會停下來慢慢思考？

第一名

畢業典禮上，校長宣布全年級第一名的同學上台領獎，可是連續叫了好幾聲之後，那位學生才慢慢的走上台。

後來，老師問那位學生說：「怎麼了﹖是不是生病了﹖還是剛才沒聽清楚﹖」

學生答：「不是的，我是怕其他同學沒聽清楚。」

註：名與利是多少人的捆綁、多少人的心結？我們被教育要爭氣、要出頭，但是爭氣出頭的，不過是少數人，沉默的大眾畢竟還是多數。想一想，有那麼多人都和你我一樣，不也是很興奮的一件事嗎？

理由充份

一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進著，有一個人在後面緊緊地追趕著這輛車子。

一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說：「老兄！算啦，你追不上的！」

「我必須追上它，」這人氣喘吁吁地說：「我是這輛車的司機！」

註：有些人必須非常認真努力，因為不這樣的話，後果就十分悲慘了！然而也正因為必須全力以赴，潛在的本能和不為人知的特質終將充份展現出來。

原來如此

甲：「新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜、夜深人靜之時，竟然跑來猛按我家的門鈴。」

乙：「的確可惡！你有沒有馬上報警？」

甲：「沒有。我當他們是瘋子，繼續吹我的小喇叭。」

註：事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就會不一樣了。在你面對衝突和爭執時，先想一想是否心中有虧，或許很快就能釋懷了。

誤會

某日，張三在山間小路開車，正當他悠哉地欣賞美麗風景時，突然迎面開來一輛貨車，而且滿口黑牙的司機還搖下窗戶對他大罵一聲「豬」。

張三越想越納悶，也越想越氣，於是他也搖下車窗回頭大罵：「你才是豬！」才剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。

註：不要錯誤的詮釋別人的好意，那只會讓自己吃虧，並且使別人受辱。在不明所以之前，先學會按捺情緒，耐心觀察以免事後生發悔意。

後生可畏

小男孩問爸爸：「是不是做父親的總比做兒子的知道得多？」

爸爸回答：「當然啦！」

小男孩問：「電燈是誰發明的？」

爸爸：「是愛迪生。」

小男孩又問：「那愛迪生的爸爸怎麼沒有發明電燈？」

註：很奇怪，喜歡倚老賣老的人，特別容易栽跟斗。權威往往只是一個經不起考驗的空殼子，尤其在現今這個多元開放的時代。

不必緊張

小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫生求助。

醫生說：「我現在還有幾個病人在，可能要半小時後才能趕過去。」

小明媽媽說：「在你來之前，我該做甚麼？」

醫生說：「給小明喝一杯白開水，然後用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。」

註：Take it easy！放輕鬆些，生活何必太緊張？事情既然已經發生了，何不坦然自在的面對。擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心。

鑰匙

一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。

鑰匙來了，他瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就「啪」地一聲打開了。

鐵桿奇怪地問：「為什麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？」

鑰匙說：「因為我最了解他的心。」

註：每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一隻細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。   
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現實生活裡，遇到讓人生氣憤怒的事情，可不能輕易惡言相向來處理。生氣的感覺像掉入地獄一樣難受，每生氣一次，可謂是損害健康一次。

生活中會讓人動氣的事情俯拾皆是！到餐廳點了食物，卻遲遲還未上菜，難免嘴裡唸唸有詞，要叫服務生來興師問罪；排隊買東西，卻有人來插隊，心中冒起無名火；到診所去看醫生，明明已掛號預約卻還得等個老半天，任誰都會生一肚子的悶氣。

這些讓人生氣的情況，許多人都碰過。不過，「別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。」這句民間流傳的順口溜，提醒著我們，生氣對健康無益。

生氣，真的會在身體留下痕跡的！

《黃帝內經》裡明言告誡：「怒傷肝。」肝在生理功能上的作用舉足輕重，不僅能分泌膽汁，調節蛋白質、脂肪、碳水化合物的新陳代謝，而且有解毒造血和凝血的作用。從這裡可以看出，生氣對健康的危害不可忽視。

而美國《洛杉磯時報》也報導過，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。還有一說詞包括，常生氣的人，難長壽。因為人在生氣時，心跳會加快，呼吸更急促，精神緊繃，荷爾蒙的分泌也受影響，這些都會影響健康。美國哈佛大學醫學院的一項研究顯示，人類的生氣情緒與心臟疾病有顯著的關聯性，亦即生氣的反應越強烈，心臟病發作的風險越高，而最嚴重的生氣情緒爆發會使心臟病發作的機率高出4倍。

對抗怒氣VS.正面能量

1.深呼吸

給自己時間冷靜下來，不要馬上發飆。這時，可以做深呼吸，或默數1到10，讓火氣降溫。

2.轉移焦點，移情易性

與其像電視劇裡的情節般，亂砸東西發洩，不如做其他活動將這團火氣消耗掉，不妨去運動，如跑步或游泳。而現在智慧型手機APP軟體也能下載一些宣洩遊戲，例如可以對老闆拳打腳踢的APP遊戲，在虛擬世界裡發洩也無妨。

另外，也可選擇暫時離開生氣的現場，讓心情找個透氣的出口。例如生孩子的氣，想動手時，不如先走開一會兒，出門買個東西，之後回來心情較平復了，能更理智處理惱人的狀況。

3.用幽默化解怒火

笑一笑，遠離煩惱憂愁，以幽默揮別怒氣。例如，家人、朋友、同事等犯錯惹怒了你，與其大罵一番傷感情，不如一笑置之。

4.自我控制和獎勵

人有七情六慾，生氣在所難免，但懂得自我控制很重要，忍一時之氣，免百日之憂，不妨自我獎勵，如一星期內沒有生氣，就可享用喜愛的食物，買份小禮物送給自己等。

5.吃讓人「開心」的食物

吃得好，吃得對，吃出好脾氣。食物中含有一些成分對健康有益，例如香蕉的生物鹼（alkaloid）有振奮精神，提高信心的功效。以下列舉了10種吃了讓人開心的食物，包括：深水魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、南瓜、大蒜、櫻桃、低脂牛奶、全麥麵包及雞肉。

善用開心食物，減少鬱卒食物，或許食物當然不能幫你解決問題，但確實能幫助你在一些時候，將會表現得更“正常”。

總言而之，生氣時不是要您壓抑，是要適當的紓發，方式要緩和，用正向的思維或找人聊一聊，讓自己放鬆，找出生氣的根源去解決，而不是惡言相向，不只影響身體健康，嚴重可能被告妨害名譽鬧上法庭。  
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大小眼人皆有之，別說你沒有喔！現在來看看你在職場的勢利眼到底有多明顯，當心反成了一個顧人怨的傢伙。

〈職場心測一點靈〉日常衣物須做換季整理，衣櫥卻一片亂糟糟，現在來看看你要如何整理？

A.以衣服質料做歸類

B.以衣服色調做歸類

C.以衣服品牌級數做大致的歸類

D.以衣服穿用頻率為歸類

選擇A的人：以衣服質料做歸類

你平日對人一視同仁，但對於天生資質反應較慢的同事，內心卻頗有意見，因為你本身反應靈敏，搞不懂為何有人總是慢半拍。其實對方只要虛心求教，勤能補拙，也是挺值得看重的。

選擇B的人：以衣服色調做歸類

以貌取人是你戒不掉的毛病，甚至影響到你在職埸上人際關係的取捨。先入為主的判斷有時流於偏頗，不可不慎呀！

選擇C的人：以衣服品牌級數做大致的歸類

你有一點點欺善怕惡的傾向，對權高位重的人敬重萬分，對較低階的同事卻有一點不耐，是許多人心目中的典型勢利眼。雖然這也是人之常情，但萬一一有人事變動，你以往輕視的人忽然升了級，就得要當心被報復喔！

選擇D的人：以衣服穿用頻率為歸類

你有些愛佔小便宜，對人的取決在於對方能幫你多少，而且不一定是什麼了不起的職場照應，而是包括了跑腿買東西之類的雜事，都能令你對人另眼相待。小心不要因小失大，被人收買利用了都渾然不知。

職場真誠待人，就是經營人脈！無論你多麼能幹、多麼自信，也應避免孤芳自賞，更不要讓自己成為一孤島，在同事中，你需要找一兩位知心朋友，平時大家有個商量，互通心聲。    
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夏日艷陽高掛晴空，熱情的陽光灑向你我，當大家迎接太陽時，都已清楚如何保護皮膚，但你是否了解紫外線對眼睛的危害呢？眼睛照射太陽短期可能只有過敏情形，一旦長期眼睛易有白內障、黃斑部病變…等等眼睛傷害。

皮膚要防曬，眼睛也要防曬！

紫外線的波長範圍在100至400nm，依波長不同可分：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。波長愈短，能量愈強，穿透力愈差，反之波長愈長，能量較低，但穿透力較佳。不同波長的紫外線，常常在不知不覺中，被皮膚及眼睛等器官所吸收，導致皮膚曬黑或曬傷，及眼睛各部位的傷害，所以說，紫外線是皮膚及眼睛的無形殺手！

過量紫外線可能對眼睛造成的傷害

1.結膜翳狀贅片：俗稱眼翳。一般認為，其發生與長期紫外線輻射UVA及UVB有密切的關聯。症狀為眼睛容易充血、發紅，嚴重者甚至會影響視力。

2.角膜炎：急性角膜表皮的點狀性角膜病變，眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。

3.白內障：世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明的人口中，有20%可能和紫外線曝曬有關。長時間接觸紫外線，使水晶體中不溶性的蛋白質含量逐漸增加，形成白內障。

4.黃斑部病變：黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，而過量紫外線會對黃斑部造成傷害。

5.眼瞼皮膚癌：眼部周圍皮膚是防曬時，容易忽略的地方，膚色較淡者危險性較高，長時間過度曝曬可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。

受到環境污染的影響，大氣中的臭氧層逐漸變薄，因此我們更應該重視靈魂之窗對紫外線的防護。除了避免在紫外線強度最強的時間（約為早上10時至下午2時）外出，更積極的方法莫過於使用紫外線防護鏡片，也就是一般俗稱的太陽眼鏡。

其種類有鍍膜彩色鏡片、偏光鏡片及調光變色鏡片。太陽眼鏡的顏色選擇以灰色、棕色濾掉光線的效果佳，若配戴不當的太陽眼鏡（如一般彩色鏡片），例如藍色、紅色、粉紅色的鏡片則不建議，會使得進光量減少、瞳孔放大，讓更多的紫外線進入眼睛，反而會造成更大的傷害。

紫外線對眼睛的傷害具有累積性，暴露時間越久，傷害也就越大。保護眼睛免於紫外線的傷害應及早開始，以免紫外線的傷害逐漸累積而加劇，因此眼睛也要防曬！
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選No.23 


你喜歡有著領袖魅力的男人，一直以來即使

身邊陪伴你的伴侶有所不同，但是都同樣的

散發著領導的特質，你喜歡有事業心和行動

力的伴侶，擁有這樣特質的男人總是吸引著

你，你渴望被照顧和呵護，有社會地位和穩

定的財富基礎的男人，對你來說才會有安全

感。 


選No.45 


不論在你身邊陪伴你的是誰，你總是會想念

過去的情人，這和你的個性有很大的關係，

你很容易就記住生命當中美好的記憶和感

受，對於生活你總擁有深刻的感受力，那些

曾經在你記憶當中的美好事物，對你來說，

就像是一個潘朵拉的盒子一樣，其實沒有對

或錯，那就是一種對於美好記憶的珍視。


選No.56 


選舉這張牌的朋友，有時候你會很容易胡思

亂想喔！你的想像力十分的豐富，有時候對

於感情會有壓抑的傾向，對於你的另一半來

說，可能會覺得你不是個很容易懂的伴侶，

建議你學習正向的思考，這樣才不會因為負

面的想法和情緒而影響你和對方的感情喔！


選No.72 


選擇這張牌的朋友，舊愛對你的影響就是情

感上的傷害和驚嚇，對你來說，不論談了幾

次的戀愛，你總是對過去受到傷害的情感記

憶無法忘懷，這也造成了你對另一半的沒有

安全感，更重要的還會影響到彼此信任的問

題，建議你可以找個能夠幫助你釋放過去情

感記憶的治療師，去幫助你放下和療癒。    
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